Мастер-классы и соревнования по силовым видам спорта
В Оздоровительно-образовательном комплексе «Звездный» и Оздоровительно-реабилитационном комплексе «Клён» прошли мастер-классы и соревнования по силовым видам спорта (армрестлинг, пауэрлифтинг). В мероприятии приняли участие более 240 детей.
Перед началом соревнований зрителям и участникам был представлен экскурс по силовому виду спорта пауэрлифтинг.
Участники и зрители узнали, что в первой половине 20 века развивалась только тяжелая атлетика. Штангисты приседали, жали лежа и стоя, выполняли тяги разными хватами, поднимали штангу на бицепс, чтобы стать сильнее. Между собой они соревновались в этих движениях негласно. Со временем приседания, тяга и жим стали популярными среди обычных посетителей залов. Первый неофициальный чемпионат США по этим трем движениям прошел в 1964 году. А в 1972 году была создана Международная Федерация Пауэрлифтинга (IPF).
Польза занятий пауэрлифтингом:
- Укрепляются все группы мышц, формируется атлетичная фигура.
- Улучшаются силовые показатели.
- Развивается гибкость и координация.
- Исправляется осанка.
- Можно похудеть или увеличить мышечную массу – все зависит от питания.
- Строится хорошая база для занятий любым видом спорта.
После мастер-класса был дан старт соревнованиям по «Силовому многоборью».
Соревнования по армрестлингу проводились по системе двоеборья, согласно которой итоговые места участников в каждой весовой категории определялись по сумме очков, полученных в борьбе. Победитель в личном зачете определялся по наибольшей сумме набранных очков.
Председатель Фонда Батищев И.И. поздравил победителей и вручил грамоты и призы.
Этот спорт может сделать сильным любого, кто умеет терпеть, работать в зале и планировать свою жизнь.
#ПрезидентскиеГранты #ФондПрезидентскихГрантов
